今天去菜市场逛了一圈只买了1块嫩豆腐,3两猪肉馅,2根胡萝卜,1把小白菜,准备做个一菜一汤当晚餐,晚餐还是少吃点,权当减肥了。
这饭菜刚一上桌老公就下班回家了,还真会赶饭点,呵呵。老公直接舀起豆腐拌饭吃,连吃两碗饭说还想吃!被我劝住说晚饭要少吃才作罢。这道豆腐被老公大赞特赞,说是太香了!
很多人都喜欢吃豆腐,但是豆腐如果做不好不太容易入味,如果因此原因而舍弃了吃豆腐就可惜了。今天就来分享一道快手菜“家常麻婆豆腐”,只需几分钟就学得会,别看图片上红彤彤的颜色,其实仅仅是微微辣,鲜嫩味美特别香!可以说豆腐这样做堪称“下饭神器”!简单几步就搞定,豆腐入味又好吃。
家常麻婆豆腐(川菜)
准备食材:嫩豆腐1块、猪肉末3两、生姜一块,大蒜2瓣、香葱1棵、花椒3克,郫县豆瓣酱1汤匙、蚝油1汤匙、植物油适量
制作步骤:
1、首先把生姜、大蒜及香葱葱白切成末备用,香葱切成葱花,花椒粒我用的研磨机研磨成粉,也可以选用现成的花椒粉,猪肉末选择2肥8瘦的猪肉搅打成猪肉末。
2、豆腐切成大小适宜的块状先入开水中焯烫2分钟后捞出。(此步骤为了去除豆腥味)
3、焯过水的豆腐浸入冷水中浸泡5分钟后沥干水分,这样处理过的豆腐更富有弹性而且久炖不易碎。
4、炒锅中加入适量的植物油,比平时炒菜的油稍稍多一点点,烧至5成热时倒入姜葱蒜末爆香,然后加入1汤匙郫县豆瓣酱煸炒出红油。(郫县豆瓣酱起到增色增香的作用,由于郫县豆瓣酱本身含有盐味,所以后续无需再加入盐)
5、然后下入肉末不断翻炒至其变色,加入1汤匙蚝油炒出香气。
6、此时下入豆腐块,沿锅边淋入小半碗水芡粉,盖上锅盖调中小火慢炖2分钟。
7、然后小心翻面豆腐,再次淋入小半碗水芡粉,继续焖炖2分钟,如此反复操作3次,豆腐非常入味,肉末也是鲜香细嫩。
8、盛出装盘,趁热撒入花椒粉提香,撒入香葱花增色,端盘上桌吧。家常的也可以是美味的。
在做“麻婆豆腐”的时候顺手用旁边的灶煮了一个胡萝卜青菜汤,一菜一汤同时上桌。
说起这豆腐光滑如玉,富含钙、磷、铁等多种人体必需的微量元素以及多种氨基酸,素有“植物肉”的美誉,低脂高蛋白,易消化好吸收,可以说是老少皆宜的好食材,而且它富含植物雌激素,尤其适合女性朋友食用,平时多掌握一些豆腐的吃法,可以经常换样吃。
今天的分享就到这里,欢迎