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TUhjnbcbe - 2025/2/17 8:48:00
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春天气温升高,各种蔬菜生长速度都加快了,各种蔬菜在接近开花期都会长出菜苔,常见的有蒜苔,韭菜苔,青菜苔,紫菜苔等。菜苔含有维生素和膳食纤维,是营养比较丰富的蔬菜,春天家里的餐桌上也经常会看见各种菜苔做成的家常菜。

其实菜苔就是青菜上面长出的苔,早春的时候就已经长出来了,但是那时候比较的少,一般春天是比较多的,吃法也非常多的,配上荤菜,味道也是非常棒的,我们家宝宝就特别爱吃这道菜,怎么做她都喜欢吃,这道菜就是她的最爱,小编也非常喜欢吃,几乎每天都有去做,怎么做吃着都不会腻,今天就给大家分享一下它的两种不一样的做法,一起学起来吧!

需要的食材:青苔菜一把,腊肉一块,盐、胡椒粉。首先把苔菜冲洗干净,切成段,大蒜切片,腊肉切片,锅中倒入适量的油,放入腊肉炒到颜色金黄透明就好了。依次放入大蒜炒出香味,再倒入菜苔炒至断生,放入适量的盐、胡椒粉调味即可出锅。腊肉的咸香配上苔菜的爽口别有一番滋味。

菜苔咸肉粉丝汤

需要准备的食材:青菜苔克咸肉适量粉丝皮肚适量盐植物油鸡精。首先把青菜苔叶子摘下来,茎干较粗的部分折断撕去筋膜,然后把菜苔清洗干净备用。咸肉用温水清洗干净切成薄片,皮肚撕成小片用水泡软(要提前泡),粉丝用水浸泡备用。皮肚超市里有卖的。锅里放入适量油,油不要多,锅底沾满油就可以,多余的油倒出来,油烧至六成热时,放入姜片炒香,然后再放入咸肉片炒出油出来。咸肉炒出油出来后放入青菜苔翻炒。青菜苔炒软后放入适量皮肚翻炒。然后加入适量水,盖上盖烧开。咸肉,皮肚在这里只是为了增加菜苔的口感,量不要太多,放的太多油脂就会多,如果非常喜欢吃的,可以适当多放一些。

等锅里的汤烧开后,再煮一小会儿,菜苔快熟时放入粉丝再次煮开,放入适量盐,鸡精即可。粉丝很容易烫熟,不要久煮容易烂。咸肉有咸味,放盐的时候要考虑到。把做好的菜苔盛出来装入碗中,趁热赶紧品尝吧。菜苔碧绿碧绿的,在咸肉,皮肚的搭配下味道更加鲜嫩美味,真的是非常好吃,比菜苔炒咸肉要好吃很多,一点苦味也没有。

好了今天小编就给大家分享这两种菜苔的好吃的做法,不知道你们更喜欢哪一种做法呢?如果你有不同的好吃的菜苔的做法,也欢迎评论区留言发表。

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