今天要为大家介绍一道菜，老幼皆宜，牙口不济的也可以轻松搞定，美味的下饭菜，减肥的又得多吃两碗米饭。到底什么菜，肉末豆沫炒油菜。第一次听说呢，我也是第一次吃，第一次做。不知道是不是我独家独创的菜呢!（偷笑）美味的不得了!感觉像是加了肉的青菜小豆腐，真的很香呢！
1.油菜洗净切丝再切沫沫，葱姜蒜切碎，肉切沫沫。
洗过的小油菜切姜沫葱花肉末2.油热葱姜蒜爆锅，倒肉沫均匀翻炒熟。
葱姜蒜爆锅3.倒入豆沫，倒入油菜，翻炒，加盐加味达美提鲜，好吃的不要不要的。
记得妈妈上次做的青菜小豆腐，真的没滋味，因为没有爆锅，这次觉得我做的加了肉，营养更丰富，口感更好!菜的营养加上肉和豆腐的营养，真的太全了，有没有!如果老人和小孩子，尽量把菜和肉切的细一些，有利于吃起来方便，也更容易吸收。记得自己下次打豆浆，豆渣子不要扔掉哦，可以配油菜和其他小青菜。美美的，不知不觉就吃了两碗米饭!大家试试吧!
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