九月初的时候，阿飞栽种的黄瓜藤蔓，开始出现凋零的情况，具体表现就是叶片密布着很多黄斑，根部逐渐柔弱起来，开花的数量很多，但是没有小黄瓜生长出来，干脆拔掉部分播种青菜，没想到效果好的超乎想象；播种没几天就开始下雨，温度也没有低于十五度，正好适合菠菜、香菜和鸡毛菜的生长，阿飞采用混合播种的方式，鸡毛菜相对来说生长旺盛，属于最早可以食用，但并不适合越冬的蔬菜，而后就是生长稍微偏慢，但是霜冻之后没有青涩味道的菠菜，无论用来炒菜、下面条还是涮火锅，都是极其美味的；至于说里面掺杂的香菜，冬季的时候喜欢做汤，到时候切碎放点在汤里，露天生长的自然香味，怎么吃都是诱人的，看看是不是长得很好？
在众多藤蔓类的蔬菜当中，要说最受小伙伴们欢迎的，肯定就是美味的丝瓜，最常见的丝瓜汤，可是被很多女性称为越吃越瘦的存在；丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够有效清理肠胃和身体当中的有害物质，对于养护肌肤和提高机体免疫力，效果相当明显，还有就是补充细胞运行所需要的水分，不但使肌肤更加的水嫩，还能够淡化色斑，整个人看起来精气神十足，要说搭配什么食材最为诱人，还有比豆腐和虾米更合理的么？补充营养的同时提升鲜味，越吃越香是肯定的。
阿飞虽然栽种有菜丝瓜，这种丝瓜理论来说结果周期相当长，但是依旧没有经受住秋季温度变化无常的考验，仅仅生长一尺有余，表皮已经变硬，切开之后发现，里面的丝瓜瓤变得蓬松，显然不可以食用了。再来说说另一种藤蔓类的蔬菜，那就是苦瓜，在众多的秋季预备蔬菜当中，这种的表现无疑是最好的，大大小小的苦瓜结满枝头，左邻右舍都过来帮忙吃，但依旧没有能够吃完，正常家庭栽种两棵左右足够，再多真心有点浪费了。
苦瓜旁边还有小苦瓜，大的这个已经可以食用，但是小的却还要等待几天才行，别的地方生长的数量也不少，这种蔬菜属于寒性食物，想要多吃肠胃受不了，只能顺其自然了。在菜园当中转悠后就是料理早饭，起床洗漱之后，首先要做的事情就是煮汤，大米和嫩玉米粒混合，不需要掺杂别的杂粮在里面，吃完之后轻松清理肠胃，甭提多舒服了。
昨天中午制作的蒸米，一碗能够蒸出来两碗的量，阿飞是怎么也吃不掉那么多的，剩余的部分倒不难解决，自然放凉之后搁在冰箱当中，早晨搭配两个鸡蛋做个蛋炒饭，没有别的复杂调味料，常见的生抽就能够担当，可是喝粥也要有菜才行，白萝卜、胡萝卜和豆腐丝混合之后，来点料汁泼淋点热油，拌匀用来开胃下饭，觉得蛋炒饭的味道都提升几个档次，难道是吃货的错觉？