青菜

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TUhjnbcbe - 2025/1/25 23:02:00
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现在我们的生活一天比一天好,从对大鱼大肉的渴望,到对大鱼大肉的依赖,再到现在的饮食均衡,可以说人们的追求越来越高。现在还有很多人都爱吃素食,特别是青菜,既健康又有营养,而且吃了也不会长肉。青菜是非常好吃的,但是想要做好青菜却不是一件容易事,今天小编就教教大家如何把青菜做好,一起来看看吧!

很多人都觉得炒青菜是一件非常简单的事情,是的,没错,炒青菜确实简单。但是请问大家,大家真的能做好炒青菜吗?大家可以想一想,发点大厨做的青菜,是不是既翠绿又爽口呢?而我们平时做的青菜呢?要么就是炒黄,要么就是炒不熟,又或者不够清脆。为什么会这样?其实并不是因为我们不会炒青菜,主要还是因为我们没有学会一些小技巧,接下来小编就带大家了解一些炒青菜的小技巧。

炒青菜最成功的就是把青菜炒的翠绿又爽口,而最关键的就是把握火候,再者就是油的使用量。

炒青菜

食材:青菜,红辣椒,蒜,

一、蒜去皮拍碎,把红辣椒切成段状,备用。用水把青菜清洗干净,放在碗中,加入适量清水,加入适量盐,浸泡大约十分钟。

二、起锅热干,加入适量油,热至五成熟,加入蒜末和辣椒,煸香,把处理好的青菜放入锅中,调至大火,快速翻炒。

注意:在炒青菜的时候千万不要舍不得放油,不过放油放的太少,青菜很有可能会炒不熟。再者就是炒青菜的时候一定要调至大火,这样炒出来的青菜口感是脆弱的。

三、加入适量蒜末,少许鸡精和五香粉,翻炒均匀,加入适量盐,盖上锅盖,闷三十秒。

注意:因为青菜是比较容易熟的,所以一定要控制好焖制的时间,如果时间太久,青菜会熟透。

四、闷好之后,青菜就可以出锅了,用这种方法炒出来的青菜是非常脆绿的,而且无论在口感还是味道上都是非常棒的。

大家学会炒青菜的小技巧了吗?只需要注意几个小细节就能把青菜做好,是不是很简单呢?

小技巧:

1、如果单炒青菜的话可能会非常单一,所以我们需要葱花和姜末以及蒜末和红辣椒来进行调味,这样炒出来的青菜味道会更好。

2、大家可以在出锅之前放盐,这样炒出来的青菜会非常入味,而且会非常翠绿。

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