青菜

首页 » 常识 » 预防 » 青菜煎蛋,十分钟搞定,简单又营养美食天
TUhjnbcbe - 2025/1/13 22:10:00
北京中科白癜风医院爱心捐助 https://m-mip.39.net/disease/mip_5197605.html

青菜煎蛋

By叫姐姐呗

着实懒人菜谱,只要一个锅就搞定,青菜切碎是为了小朋友方便不用费劲嚼,家里有牙齿不方便的老人也可以这么做,还可以切的更碎。调料也只有酱油,或者改成盐也可以的。(不想小朋友吃太多七七八八的调料,家里只有盐和酱油!)

原料:上海青、鸡蛋、酱油。

做法步骤:

第1步、把洗干净的青菜切成小颗粒,平底锅油大火加热后倒入翻炒一下大概15秒,改煎鸡蛋用的小火。

第2步、打入鸡蛋。

第3步、把鸡蛋搅碎和青菜混合。

第4步、随即加入青菜叶,青菜叶也要提前切碎哦。

第5步、底部煎好后鸡蛋翻面,把菜也煎一下。完成后滴点酱油。

小贴士:

青菜切碎后也可以和鸡蛋搅拌在一起再倒进去锅里煎。

来自美食天下叫姐姐呗的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

1
查看完整版本: 青菜煎蛋,十分钟搞定,简单又营养美食天