表皮型白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/180423/6185626.html晒晒我和老公的晚餐，既经济实惠又美味可口，老公说：会过日子。两个的家常菜，一荤两素，花钱少又健康，每天都下班回家，自己下厨，既能吃得健康，又能吃得放心，老公说：我做的菜永远吃不腻。来看看这桌菜，你喜欢吗？食材：土豆，鸡翅，生姜，大蒜，生抽，老抽，黄酒，干红椒，食盐，食用油，做法：1、把鸡翅洗干净，对半剁开，加生姜，料酒抓匀腌15分钟去腥。2、腌鸡翅的时候，把土豆刮皮，洗干净，切成滚刀块。3、鸡翅腌好之后，用厨房纸吸干水分，热锅热油，放入鸡翅煎至两面上色。4、倒入土豆，放食盐，不断的翻炒，翻炒至土豆表面变软。5、倒入半瓶黄酒，加生抽，老抽，干红椒一起大火煮开。6、改中火慢煮20-25分钟就可以了。色泽漂亮，满屋飘香，土豆比鸡翅都入味，好吃。土豆的维生素十分的丰富，吃一个土豆等于吃十个苹果。会吃就是赚到。食材：莴笋，小米椒，大蒜，生抽，醋，白糖，熟油，做法：1、首先把莴笋皮削掉，清洗干净，然后把莴笋用工具擦成丝，或者刀功好的话，也可先切成薄片，再切成丝。2、烧一锅水，水开之后，滴两滴食用油，再放一勺的食盐，然后入莴笋焯水，再次煮开之后捞出沥干水分。放食用油，可以让莴笋保持色鲜绿不变。3、接下来制作调味料，取一个小碗，加发蒜末，小米椒，两三勺的生抽，一点陈醋，少量白糖一起拌匀。4、把拌好的调味汁浇在莴笋上面，再烧一点热油浇上去。喷香喷香的。5、最后搅拌均匀就可以了开吃了。这是莴笋最简单的一种做法了。当然如果不喜欢做出来的莴笋颜色太深的话，可以把生抽换成超市买的瓶装调味汁，就可以很好的保持它的本色了，非常的漂亮。：1、莴笋焯水的时候，滴两滴食用油，可以保持色彩鲜绿。2、不喜欢生抽的颜色，可以换成无色调味汁，超市都瓶装的，口感没差。食材：茼蒿，小米椒，大蒜，食盐，食用油，做法：1、首先把茼蒿用清水冲洗干净，再加盐水浸泡十分钟，既可以杀虫也可以杀菌，这是小厨的一个习惯，青菜类食材建议大家最好是浸泡一下，比较放心和安心。2、起锅放油，开中火，先放大蒜和小米椒，煸炒几下，炒出香味，此时火不能大。否则易把大蒜给烧糊了。3、放入茼蒿，改大火，快速翻炒几个来回，最多半分钟的时间，火一定要大，炒出来的青菜才好吃，别看炒青菜简单，其实是最考验实力的。4、最后撒点食盐，翻炒均匀出锅，非常的简单的一道菜，一分钟就能出锅。春季多吃些茼蒿，养脾胃、消痰饮、利肠胃，味道也美。并且茼蒿也能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。不吃很亏的哟。最后这个碗凑个数，嘻嘻，给老公切了一块萝卜，他们东北人喜欢吃生萝卜，经常把它买来当水果吃。所以特为他准备的。一日三餐，自己下厨，吃得健康，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味。喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候，欢迎来找小厨，小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱，欢迎