女性自从怀孕以后就会胃口大开，甚至会胃口大开到一整天都不见嘴巴消停过。
虽然孕期食量变大，但不是所有的食物都能够成为孕妇的口中物。吃的食物不单单能影响自己的身体，还会影响体内的小宝宝，所以家人对孕妇的饮食会格外小心，生怕妈妈误食伤到了腹中的宝宝。
但是有的孕妇在怀孕期间还是经不住嘴馋，比如说偷偷的吃泡面，那么这段时期泡面到底能不能吃呢？
到底能不能吃泡面需要从这2点进行分析。
１、泡面真的一点营养都没有？很多人觉得泡面没有任何的营养，其实这是一种误解，因为方便面的原料主要还是小麦和面粉，因此含有不少的蛋白质、矿物质以及脂肪等机体运行所需的各种营养元素。
２、泡面里面的添加剂很多吗？在大家的日常生活里面，只要是通过加工得到的食品一般都有一定的添加剂。其实有相关规定，只要不超过相应的标准对身体一般都不会带来很大伤害，因此对于添加剂也没有必要感到惊恐，偶尔吃一两次也不会有很大伤害。
孕妇吃方便面要注意以下几点。
１、方便面煮之前尽量过一遍水，可以将方便面里面的蜡油冲掉一些。
２、尽量煮着吃不要泡着吃。煮着吃准妈妈可以在里面加青菜、鸡蛋，这样可以变相地增加营养。
３、尽量自己调味道，不要使用方便面自带的调味包，因为那里面肯定是含有防腐剂的，如果说确实很喜欢调味包的味道，可以放一半，一来减少防腐剂的成分，二来放整包的调味料会很咸，孕期不宜吃太咸的食物。
４、不要喝方便面的汤。吃过面之后汤虽然好喝，但也不要喝，直接倒掉。
５、不要拿方便面当正餐主食来吃。毕竟孕妇在孕期是需要营养的，偶尔吃几口方便面解解馋是可以的，但是如果正餐时间只吃方便面就会导致孕妇营养缺乏，实在来不及吃了一顿，饭后也应该吃一些水果或者喝点牛奶，把缺失的营养补回来。
６、不要长期吃方便面。解馋可以，偶尔吃一次也行，如果每周都吃，或者每周都吃好几次，这频率就有点高了，完全不利于健康。
７、吃方便面的时候可以搭配营养的蔬菜或者其他食品。比如肠、鸡蛋、青菜、火腿，总之一句话不要单独吃方便面。
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