入冬后,给白菜换个做法,香味浓郁还杀菌,比红烧肉还香!
天气越来越冷了,渐入冬季,到处都能看到大白菜的影子,虽然没在北方生活,却也见识过北方菜市场上那堆成小山似的大白菜,以前看到婆婆和邻居家每逢过年前,就会囤上好些大白菜,放在阳台上,只要走在小区或者楼道里,都能看到阳台上那堆的满是大白菜、大葱。北方气温低,买好的青菜直接放在阳台也不用担心坏。走在路上也见过路边偶尔会停着一些货车,拉着满车的大白菜,一停就是几天一星期,直到差不多把整车的大白菜都卖完为止,卖掉一货车大白菜不容易,许多货车司机为了省钱,一般都睡在车里。这样的情景,对于南方人来说几乎很少见。
入冬后的大白菜水灵、脆嫩,挑一颗沉沉的大白菜掂量一下,再过个称,不过三五块钱,放在阳台上,吃的时候开始一瓣一瓣的掰,两三顿就能干掉一颗3-4斤重的大白菜。今天的大白菜,不炖也不炒,照样好吃,婆婆说以前家里人多的时候,做5斤都不够吃的。儿子说这样做大白菜,他都宁愿不吃红烧肉了,因为这道菜解腻又开胃呀。
食材:大白菜半颗,香油、陈醋、蒜末、小米辣、辣椒油、盐、生抽各适量。
做法:1.大白菜有“菜中之王”的称号,水分含量高,粗纤维,选购大白菜的时候注意观察菜叶是否新鲜,叶嫩,菜帮洁白,是否裹的紧实,如果叶子上有许多黑点的,则不宜购买。各地种植大白菜的时间和气候各有不同,越晚熟的大白菜,气温越低的时候,口感最脆嫩多汁。
2.清洗大白菜,别看大白菜叶嫩黄,菜帮洁白就认为白菜不需要清洗,都以为剥去外层后的大白菜非常干净,其实恰恰相反,白菜的生长周期大概需要3个月,期间同样需要施肥、治虫以及喷洒农药,各种细菌反而更容易藏匿再白菜心菜叶里,所以一瓣瓣把白菜叶掰下来后,要放在清水中,加入一小勺小苏打充分浸泡冲洗3遍才能放心食用
3.白菜帮水份多也比菜叶厚,今天做这道菜,把白菜帮切薄后切成条,菜叶切成细条。
4.切好的白菜丝儿放入盆里,加入一勺盐,用筷子拌匀腌制一会,时间也不需要太久,10分钟左右。
5.经过盐份腌制会析出一些水份,这个时候把多余的水份攒出来,抓干一下白菜丝儿。
6.香油、陈醋、蒜末、小米辣、辣椒油、盐、生抽各适量,根据个人口味调成凉拌汁,我用的辣椒油别看这么红,其实不怎么辣,为了让凉拌汁好看,可以加入一两勺不太辣的红油,可以自制也可以在超市购买值得信赖的瓶装辣椒油。
7.拌匀后的凉拌汁浇在攒干水分的大白菜丝儿上,拌匀就可以端上桌啦。加了蒜末的凉拌汁,蒜味浓,而且蒜素能有效抑菌,所以生食大白菜要加入适量的大蒜末哟。
花不了几分钟,也用不了几块钱就能做出一大盘脆嫩爽口的,这么生拌着吃,开胃极了,作为饭前小菜,也是特别受欢迎的。
小贴士:1.这道醋拌大白菜现拌现做现吃,不像腌制酸菜那样长时间,所以不用担心亚硝酸盐会超标,比起酸菜的做法,更简单实在又放心。
2.不喜欢吃辣的可以不放辣椒油,也有参考韩式辣白菜做法的,加入一些韩式辣椒酱拌着吃,味道也非常好。
3.隔夜的以及需要腌制时间过久又没腌制够时间的大白菜不宜食用。
黑猫厨房,美食专栏原创作者,