老婆的轻断食晚餐，简单三菜一汤，低脂营养，网友：难怪身材好！
都说夏天的炎热很容易对人们的肠胃产生影响，会令人食欲下降，但是这个夏天老婆的胃口格外地好，夏天结束之后往体重秤上一站，已经突破了她去年的记录。
这次之后，我们家刚买的体重秤可就受罪了，但是老婆却依旧不甘心，终于和楼下的闺蜜小玥一起研究其控制体重的方法。不久前和我说自己要开始轻断食了，让我也别再喝那些奶茶和碳酸饮料。嗯？这关我什么事，老婆说的话就是圣旨，只是我没想到幸福来得这么突然。
不过还别说，老婆的轻断食晚餐也真的没白吃，不知不觉中也能感受到老婆的身体曲线有些明显了。看到自己的轻断食晚餐有了这么好的效果，老婆大人怎么能闲着呢，马上，立刻，突然就发了一篇自己晚餐的图片。很多网友都说，简单的三菜一汤，但是低脂营养，难怪身材好！
下面我们就一起来看看这次的轻断食晚餐到底是什么样的吧，居然能够得到这么多的好评。
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1、猪血炒小肠：这道菜可以说是很多人心中的黑暗料理了，原因就是小肠和猪血的腥味让很多难以接受。但其实这道菜额营养价值丰富含有人体所需的铁、钙等营养元素。而小肠中的腥味其实只需要在清洗的时候用食盐仔细搓洗干净就能有效去除，再加上生姜一起炒猪血中的腥味也会减弱很多，所以大家其实可以尝试一下，相信会有很不错的体验。
2、炒茭白：此时正是茭白大量成熟上市的时候，而且茭白具有很强的季节性，只有在此时才会大量上市，再过一个多月就会逐渐过季，想要再吃到可就要等一年了。当季的食材营养价值是很高的，而且茭白绵软的口感也受到很多人的喜爱，可以说是此时不可多得的一道食材。
3、鲫鱼腐竹汤：此时气候开始变得干燥，家中最不能少的就是一份营养滋补的汤了。而鲫鱼加上腐竹一起下锅熬煮成的鲫鱼腐竹汤不仅味道鲜美，而且熬好之后的汤汁白浓饱含了鲫鱼的营养，喝上一口满口香味还带着一丝若有若无的甜味，十分可口。
4、韭菜花炒香菇：这次选用的青菜都是当季的食材，这也是老婆的要求。韭菜花和香菇一起翻炒，韭菜花的脆爽口感碰上香菇的鲜嫩简直就像是黑夜里悄然绽放的烟火，令人回味无穷。
以上就是这次的轻断食晚餐分享了，不知道屏幕前的各位觉得如何呢，要是各位还有更加好吃或者是好看的菜肴可以在评论区和大家一起分享哦。
最后到了这里，就要和大家说再见了。要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，我看到大家的问题都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里了，我们下次再见，别忘了动动你们的小手，点点赞点点