6道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,比肉都香呢!
所以,今天分享这6道家常小炒菜,好吃有味道,做法也简单,有蔬菜有肉类,补充营养还能增强抵抗力。关键的做法很简单,好吃还有味道!
绿豆芽炒粉丝
1、粉丝用温热水泡开;豆芽一小把清洗干净沥干水;青菜一颗,洗净切小块。配菜:红辣椒一个切碎,生姜片几个,蒜子几颗切片。2、热锅热油将红辣椒、生姜片已经蒜片爆香,倒入绿豆芽,加一点盐和生抽翻炒变软。3、将沥干水的粉丝放进去和绿豆芽翻炒均匀,然后放入一勺辣酱,和粉丝翻炒。倒入一小勺热水或者高汤,将青菜也放进去翻炒变软即可。
干锅花菜
用料:花菜一个;五花肉少许;干辣椒4个;大蒜2瓣;青辣椒2个
做法:五花肉切片,花菜洗净切开小朵,然后焯水捞出备用,辣椒切长段,大蒜切片。热锅凉油,油三成热,放入五花肉,慢慢焙出油。肉炒好后,加入红干辣椒和大蒜片翻炒。加入花菜,青辣椒翻炒,由于花菜焯过水,所以炒的时间不宜过长。待花菜边缘略微有一点点焦加入一点老抽调色,一点糖和适量盐和味精,出锅即可。
醋溜豆芽
1、水烧开后,加入半勺油和半勺盐搅拌均匀,将洗干净的豆芽倒入锅中最多3秒。3秒后将豆芽倒入冷水中,或者倒入笊篱中用冷水冲洗,豆腥味尽除,而且豆芽依旧爽脆。2、锅内加入适量的油,烧至六成热后,放入各种辣椒段和蒜瓣爆香锅底。3、下面的操作会很快,需要一气呵成,倒入豆芽,大火翻炒10秒。4、提前将2勺香醋、半勺胡椒粉、小半勺糖、适量的盐混合在一起准备好,沿着锅边倒入锅中,保持大火翻炒10秒,加入一勺蚝油再翻炒5秒出锅。这样一盘又香又爽脆的醋溜豆芽就做好了。
狼牙土豆
食材:土豆3个,小葱、香菜、干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖、醋各适量。
做法:1.土豆去皮清洗干净,切为厚度约一厘米的片,用特制刀具切成波浪形长条。土豆切好放入清水中除去淀粉。2.小葱和香菜洗净,小葱切葱花,香菜切小段。3.锅内入较多油,大火烧热,然后转温火,放入土豆条炸3-4分钟,尝一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以关火捞起了。4.将土豆捞入一个较大的盘,加入切好的小葱、香菜。5.根据自己口味加入适量的干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖和醋即可。
素烧茄子
材料:长茄子一条(克)、红椒1个、青椒1个、大蒜瓣4颗。调料:细盐1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、蘑菇精1/2茶匙。
做法:1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。2.锅内热2大匙油。3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。5.一直烧至茄子变软。6.放入青红椒,大蒜,及调料炒到青红椒断生即可。
炒蘑菇
食材:蘑菇、青红椒、大蒜
做法:把蘑菇洗干净切块,大蒜切碎,青红椒切段。热锅放油把蒜和辣椒放入炒香,放入蘑菇炒熟后加入点盐炒拌均匀即可装盘。
你学会了吗?