北京市哪里治疗白癜风最好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html三伏天到了，太阳炙烤着大地，早晨7点多去菜市场买菜就感觉太阳晒人直冒汗。特别是中午，更是别提有多热。由于天气炎热，人们出汗多食欲下降，什么都不想吃，抵抗力差。如果没有营养保障可不行，人软软的没有精神，怎么工作养家糊口呢。今天，我做了这个汤，好吃清淡不油腻，家人今天喝了明天还想喝。这个汤，好吃还好做，准备食材也很简单。买半斤里脊肉，洗净，控干水，切碎末，再将生姜葱洗净切碎末，再将这两个碎末搅拌在一起，里面加少许盐，一个鸡蛋，有豆腐也可以加一小块豆腐，最后加几滴麻油，再一起搅拌好，放容器内放置一会待用。小青菜洗净，蘑菇洗净。锅洗净擦干，微热时倒入食用油，六成热时，将生姜片葱段放人，炒出香味，然后向锅里倒入适量开水，中火烧开。然后用勺子，将肉末做成圆子，一勺一个，放入沸腾的锅里，大火烧开，再转中火烧开两次，开锅撇去浮沫，加入适量食盐，加入小青菜烧开。这时满屋香气，让你很有幸福感。一盆清香四溢的肉圆汤上桌，此时你已经被诱惑，食欲大增，喝了一碗还想再喝一碗。这样，美味营养的肉圆汤下肚，谁还说天热不想吃饭呀。如果你想给家人再增加一些营养，可以放藕片炖一下，放金针菇也行，放冬瓜炖也很好。不过，搅拌时一定要一个方向搅拌，还有盐不可多放，三高人群要少吃盐，也不可放味精。（文章原创，图片来自网络）