中科白癜风四大惠民活动青菜中含多种营养素，富含维生素C。菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，是良好的食用植物油。青菜用于腌制泡菜、酸菜鱼、闻名天下，还可晒为霉干菜。炖汤清五脏六腑湿热干火。炒青菜用干的辣椒炝炒口感清脆又营养，经济实惠，普遍食用。生活中，一定遇到这样的问题，买回来水灵灵的青菜，没放多久就不新鲜了，丢掉可惜，吃起来又觉得不健康，或者当天不吃的话，就直接放冰箱冷藏了，这样的青菜保存法，放不了2天，叶子或者菜梗儿的地方就开始有腐烂的现象，其实，只是你没找到正确存放蔬菜的方法。
我们可以这样做。
1、首先把绿叶的蔬菜表面的水滴风干，一定要保持干燥。
2、然后放入袋子，记得放一张纸巾进去，在冰箱冷藏保存的时候纸巾会吸附一些水气，这样，菜叶就不会被湿漉漉的水分包围，也就不会腐烂啦。
这个方法可以延长绿叶蔬菜的保存时间，一般情况下，5天的时间是没有问题的。这是一个让上班族偷懒儿的好方法。如果你有时间的话，当然还是现吃现买的好。
