北京治疗白癜风要多少钱啊 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/每周食谱
第十七周（12.20-12.24）
星期一
12.20
课间点心：鲜奶、饼干午餐：红烧狮子球、大白菜腐竹、老鸭笋干汤水果：火龙果午点：蒸玉米、雪梨汤
星期二
12.21
课间点心：酸奶、腰果午餐：香干鹅肉、西葫芦炒木耳、筒骨山药汤水果：柚子午点：青菜肉丝面
星期三
12.22
课间点心：鲜奶、鸡蛋仔、小面包午餐：肉饼子蒸蛋、红烧萝卜、三鲜菌菇汤水果：金桔午点：莴笋虾仁面疙瘩
星期四
12.23
课间点心：酸奶、开心果午餐：洋葱炒鸡丝、双色花菜、荠菜豆腐羹水果：千禧午点：杂粮粥
星期五
12.24
课间点心：鲜奶、紫薯包、豆沙包午餐：土豆排骨焖饭、儿菜腊肠、丝瓜牛肉汤水果：香梨午点：中式热狗、蔬菜汤
育儿小常识
冬季多给孩子吃山药有什么好处
山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，也成为“平补三焦”，食用山药可以起到补肺、健脾、补肾功效。
食用方法：蒸、煮、熬粥等。
食用搭档：山药去皮，蒸熟，蘸蜂蜜吃，因为蜂蜜本身有润肺的效果，两者强强联合，有效治疗干咳的症状。
铁棍山药的营养成分：
黏蛋白质——分解成蛋白质和碳水化合物，滋润皮肤。
黏多糖——和人体内无机盐类结合，预防骨质疏松。
膳食纤维——促进人体内部食物消化。
18种氨基酸——增强人体免疫功能。
矿物质——补充铁元素，预防贫血。
维生素C——具有强抗氧化性，缓解皮肤的衰老。
淀粉酶——能将人体内的淀粉水解为葡萄糖。
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