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一周食谱126 [复制链接]

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一周食谱(.12.6-.12.10)

内容

星期

早点

午餐

午点

星期一

鲜牛奶

自选饼干

红烩牛肉粒

花菜蘑菇炒猪肝

蒜蓉油麦菜

西红柿土豆汤

三丝粥

(香菇、包菜、肉丝)

蜜桔龙眼

星期二

鲜牛奶

自选饼干

山药炖羊排

彩烩鱼米(龙利鱼、胡萝卜、莴笋、彩椒)

青菜炒百叶

鹅炖萝卜汤

菠菜肉丝炒年糕

香梨南瓜

星期三

鲜牛奶

自选饼干

红烧鸡翅

爆炒茼蒿菜

蜜汁素鸡

莼菜银鱼羹

西点

(三明治)

苹果甜橙

星期四

鲜牛奶

自选饼干

番茄肉糜炸酱面

三色鸡丁(*瓜、茭白、黑木耳)

山芋芋头甜汤

红心火龙果香蕉

星期五

鲜牛奶

自选饼干

蜜汁大虾

洋葱香干炒牛肉丝

红烧海带

莲藕排骨汤

西点

(绿豆糕)

香瓜柚子

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