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每周食谱全椒县三里小区博世幼儿园第十 [复制链接]

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本周营养食谱

11月29日~12月3日

--全椒县三里小区博世幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!

11月29日星期一

早餐:黑米糕、水煮蛋、燕麦粥

午餐:珍珠圆子、烩三鲜、青菜汤

点心:酸奶、黑米糕

11月30日星期二

早餐:鸡蛋饼、麻团、红枣粥

午餐:白菜焖肉、炒肉片、萝卜蛋汤

点心:葡萄、赤豆元宵

12月1日星期三

早餐:牛肉粒米饭、紫菜蛋汤

午餐:鱼香肉丝、包菜粉丝、冬瓜筒骨汤

点心:蜜柚、花卷

12月2日星期四

早餐:青菜肉丝面、蒸紫薯

午餐:土豆牛肉、蘑菇青菜、西红柿鸡蛋汤

点心:橘子、冰糖雪梨银耳羹

12月3日星期五

早餐:油条、红糖发糕、米粥

午餐:韩式炸鸡、素炒花菜、青菜肉圆汤

点心:酸奶、自制点心

图文:孙雅

编辑:孙雅

审核:裴起甜

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