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一
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周
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食
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谱
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幼儿期饮食的主要特点是从婴儿期以乳类为主，食物为辅，转变为以食物为主，乳类为辅。饮食的烹调方法及采用的食物也越来越接近家庭一般饮食。
周一（10月25日）
早餐：碗糕、蔬菜筒骨面汤
早点：纯牛奶、西梅
中餐：香米饭、红烧条排、虾皮炒冬瓜、黑木耳鱼头汤
午点：麦片、五香蛋
晚餐：板栗猪肉炒饭、百合桂花南瓜汤
周二（10月26日）
早餐：双色面包、卤豆腐干、花生米红枣汤
早点：香梨、鸡蛋仔
午餐：香米饭、香酥油爆虾、肉末炒卷心菜、菌菇筒骨汤
午点：伊利酸奶、铜锣烧
晚餐：香米饭、肉末蒸蛋、蒜叶炒红萝卜、白菜四喜丸子汤
周三（10月27日）
早餐：红糖发糕、咸鸭蛋、枸杞小米粥
早点：豆浆、曲奇
中餐：海鲜炒年糕、布丁水果汤
午点：水煮花生、山楂片
晚餐：香米饭、苹果里脊肉、双色土豆丝、蒲瓜花甲汤
周四（10月28日）
早餐：鲜肉包、豆腐脑
早点：香蕉、荔枝干
午餐：香米饭、白斩鸡、腐竹炒青菜、西红柿蛋汤
午点：紫薯卷、三豆汤
晚餐：香米饭、玉米火腿炒虾仁、鲍汁西葫芦、菠菜猪肝汤
周五（10月29日）
早餐：麦缸、肉末三丁、桂花白米粥
早点：纯牛奶、桔红糕
中餐：糙米米饭、红烧鱼块、上汤娃娃菜、红薯汤
午点：冬枣、苹果
晚餐：青菜肉丝鸡蛋面
周六（10月30日）
早餐：热狗卷、水煮蛋、红枣银耳汤
早点：哈密瓜、坚果
午餐：香米饭、白萝卜炖肉块、油焖茄子、丝瓜蛤蜊汤
午点：爆浆蛋糕、苹果贡梨汤
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注：根据市场采购及菜系色彩搭配情况，在不影响营养结构的前提下，个别菜系会作调整，请谅解！
食谱：保健室
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