美
味
食
谱
合理的营养是幼儿发展的基础，
而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。
星期一
胡萝卜排骨捞面、鹌鹑蛋
苹果、小番茄
红烧肉炖土豆、西芹木耳炒肉片
蒜香红薯叶、莲藕花生大骨汤、营养米饭
绵绵红豆粥、切片面包
星期二
菜心炒牛河、鲜牛奶
冬枣、香蕉
冬瓜焖鸭、烩三丁（胡萝卜、玉米、火腿）
蚝油生菜、西红柿鸡蛋汤、营养米饭
小米粥、土豆丝火腿饼
星期三
青菜瘦肉粥、珍珠烧卖
蜜桔、火龙果
蜜汁鸡翅、胡萝卜西兰花炒肉片
蒜香空心菜、猴头菇排骨汤、金银米饭
玉米蔬菜猪肉蒸饺、鲜牛奶
星期四
虫草花鸡汤米线、蒸甜玉米
提子、哈密瓜
三丝烩牛肉、虾肉蒸蛋
炝炒杭白菜、金针菇肉丸汤、营养米饭
红糖发糕、木瓜银耳羹
星期五
南瓜二米粥、香菇青菜包
葡萄、梨
茄汁巴沙鱼、青瓜炒肉片
素炒藕片、乌鸡椰子汤、营养米饭
香香糯米卷、番薯糖水
温馨提示
请家长朋友注意给孩子们调整饮食习惯，留意我们每周发出的食谱，增减在家进食的食物种类，保持适当运动，多喝水，少喝饮料，均衡膳食，做个健康防疫小达人！
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