下周食谱
10月25日-10月29日
Nutrition
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，制定以下食谱。
10月25日星期一
上午点心：
蒙牛纯牛奶
优冠饼干1包
午餐：
甜圆椒牛柳：甜椒10g甜红椒5g牛肉30g胡萝卜10g
香菇青菜：香菇(鲜)5g小白菜50g
冬瓜贡丸汤：贡丸15g冬瓜35g米饭：粳米65g
下午点心
番茄鸡蛋面：番茄10克小麦粉25克鸡蛋10克
王村：蛋*派
鸡蛋过敏儿：番茄面
10月26日星期二
上午点心：
小猪佩奇饼干1包
红枣枸杞茶
午餐：
红烧狮子头：猪肉45g
白萝卜香菇片：香菇(鲜)10g白萝卜(鲜)60g
玉米排骨汤：猪小排骨10g玉米(鲜)20g米饭：粳米65g
下午点心：
安井奶*包：30克
王村：苹果
亲子班：蒙牛纯牛奶
牛奶过敏儿：苹果
10月27日星期三
上午点心：
蒙牛纯牛奶：ml达利园瑞士卷：1包
午餐：
八戒踢足球：猪蹄40g鹌鹑蛋20g芹菜炒蘑菇：蘑菇30g芹菜茎20榨菜豆腐汤：豆腐20g榨菜15g米饭：粳米65g
下午点心：
番茄鸡蛋面疙瘩：鸡蛋5g番茄15g小麦粉10g
王村：香蕉
亲子班：蒙牛纯牛奶
牛奶过敏儿：香蕉
鸡蛋过敏儿：番茄面
10月28日星期四
上午点心：
红心火龙果20g
铜锣烧1包
午餐：
红烧小鸡腿：鸡腿50g
大白菜油豆腐：油豆腐30g大白菜80g
海带排骨汤：猪小排15g海带(浸)20g米饭：粳米65g
下午点心：
东泉步步高1片
王村：旺仔小馒头
亲子班：苹果
10月29日星期五
上午点心：
蒙牛纯牛奶ml葡萄干15g
午餐：
排骨酱焖藕：藕20g猪小排骨35g
西红柿炒鸡蛋：奶柿子g鸡蛋20g菠菜粉丝汤：粉丝5g菠菜(鲜)25g米饭：粳米65g
下午点心：
安井花卷1个
王村：苹果
亲子班：蜜桔
牛奶过敏儿：苹果
鸡蛋过敏：肉末西红柿
图文
杨菁
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