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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-02-25 13:49
|只看楼主
营养 养生 食谱 谱 日期：.1.18-.1.22 星期一 早点：牛奶、红豆面包 午餐：金银米饭、肉揽锅菜、米酒小圆子 午点：花牛苹果、香蕉 晚餐：木耳鸡蛋炒花菜、红枣大米粥、奶香馒头 星期二 早点：花生酥、鲜豆浆 午餐：羊肉烩面、双色卷 午点：火龙果、桔子 晚餐：卤翅中、蒜香土豆丝、麦片粥、馒头 星期三 早点：鸡蛋糕、牛奶 午餐：米饭、西红柿鸡蛋炖豆腐、蒜蓉西兰花、甜蛋汤 午点：香蕉、脐橙 晚餐：肉末茄子、八宝粥、馒头 星期四 早点：蒸红薯、冰糖梨水 午餐：绿豆糊汤面、小馒头 午点：火龙果、花牛苹果 晚餐：茄瓜炒鸡蛋、烧千张、黑米粥、杂粮馒头 星期五 早点：芝麻球、花生豆浆 午餐：米饭、鱼香肉丝、香菇炒青菜、玉米羹 午点：桔子、山楂果丹皮 晚餐：皮蛋粥、奶香馒头 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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