每周食谱
周一
早点：
饼干
午餐：
咖喱土豆牛腩
青菜香菇
肉末粉丝
菠菜猪肝汤
午点：
青菜小圆子
苹果
周二
早点：
安佳餐包
午餐：
红烧飞鸭
木耳西兰花
海鲜菇炒肉丝
白萝卜肉圆汤
午点：
安井奶*包
桂圆
周三
早点：
饼干
午餐：
五花肉*豆
白菜肉丝
莲藕肉丝
青菜油豆腐汤
午点：
南瓜小米粥
香蕉
周四
早点：
小椰香虎皮蛋糕
午餐：
鸡腿
胡萝卜包菜
百叶肉丝
香菇山药汤
午点：
安井香菇菜包
橙
周五
早点：
饼干
午餐：
什锦面
白煮蛋
午点：
蜜薯
贡梨
桂花糖藕
材料准备：
糯米：75g
藕：一节
红糖：2大勺
冰糖：4大勺
干桂花：少许
制作步骤：
1.75g糯米提前浸泡1小时。
2.藕洗净削皮，从藕的前后两端大约2厘米处将藕切开，藕盖备用。
3.将浸泡好的糯米塞入莲藕洞中（可用筷子或竹签将糯米塞满）。
4.切开的藕盖盖回填了糯米的莲藕上，用几根牙签将其固定住。
5.将封好口的莲藕放入锅中，倒入没过莲藕的清水，加2大勺红糖，加盖，大火煮开后转中小火煮1个小时。
6.开盖放入4大勺冰糖，继续煮1-2个小时，关火焖上1小时。注：用高压锅的话会更省时，放了糯米的莲藕入锅煮20分钟，泄压后开盖大火煮至收汁即可；想要糖藕颜色更红，可在关火冷却后，连锅放入冰箱冷藏一夜。
7.取出切片装盘。
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