小学部食谱
（12.7-12.13）
星期一
早餐：
酸汤粉、葱油饼、煮鸡蛋
清炒时蔬、玉米粥
间点：
山花酸奶、红豆蛋糕
午餐：
一品鲜鸭、肉沫蒸鸡蛋、丝瓜炒肉
蒜泥麻叶青、米饭.馒头
萝卜大骨汤
晚餐：
豆腐滑鱼、有机花菜炒肉
魔芋炒肉、青椒土豆丝
米饭.馒头、素莲花白汤
间点、水果：
肉松面包、时令水果
星期二
早餐：
面片、鸡蛋软饼、卤鸡蛋
清炒时蔬、小米粥
间点：
山花纯牛奶、绿茶蛋糕
午餐：
辣子鸡、小瓜炒肉、蒸南瓜
千叶豆腐炒肉、米饭.馒头
红糖姜茶
晚餐：
红豆丸子、豆腐干炒肉
蒜苔炒火腿、手撕包菜
米饭.馒头、素瓜汤
间点、水果：
香蕉面包、时令水果
星期三
早餐：
怪噜饭、鲜肉包、糖包、煮鸡蛋
清炒时蔬、八宝粥
间点：
山花酸奶、摩卡蛋糕
午餐：
三鲜酥肉、杏鲍菇炒肉
韭菜炒鸡蛋、干椒绿豆芽
米饭.馒头、冬瓜大骨汤
晚餐：
酸汤鱼、肉沫芹菜、猪肉炖粉条
红油豆花、米饭.馒头、素麻叶青汤
间点·水果：
泡芙、时令水果
星期四
早餐：
青菜肉沫面、红薯丸子、卤鸡蛋
清炒时蔬、小米粥
间点：
山花纯牛奶、原味蛋糕
午餐：
莲藕炖鸭、肉沫茄子、小豆烩肉
蒜香胡萝卜丝、米饭.馒头
红糖姜茶
晚餐：
*焖羊肉、冬瓜烧肉、素肚片炒肉
麻婆豆腐、米饭.馒头、素小瓜汤
间点·水果：
香酥饼干、时令水果
星期五
早餐：
辣鸡粉、一口酥、煮鸡蛋
清炒时蔬、白米粥
间点：
山花酸奶、香橙蛋糕
午餐：
*焖鸡、蒜苔炒肉
有机花菜炒肉、炸荞片
米饭.馒头、紫菜蛋花汤
星期日
晚餐：
海带炖排骨、胡萝卜炒肉
西兰花炒肉、白菜烩年糕
米饭.馒头、素青菜汤
间点·水果：
原味面包、时令水果
中学部食谱
（12.7-12.13）
星期一
早餐：
西红柿鸡蛋面、泡泡球、煮鸡蛋
清炒时蔬、小米粥
间点：
山花酸奶、红豆蛋糕
午餐：
青椒童子鸡、小豆烩肉（下饭菜）
青椒炒鸡蛋、酸辣萝卜丝
醋溜包菜、米饭.馒头
紫菜蛋花汤
晚餐：
太安鱼、小瓜片炒肉、麻婆豆腐
有机花菜炒肉(下饭菜)、蒜泥白菜
米饭.馒头、红糖姜茶
间点、水果：
肉松面包、时令水果
星期二
早餐：
肉沫粉、油饼、卤鸡蛋
清炒时蔬、白米粥
间点：
山花纯牛奶、绿茶蛋糕
午餐：
红烧猪肘、肉沫蒸蛋、宫爆*瓜丁
蒜苔炒火腿(下饭菜)、干锅豆芽
米饭.馒头、冬瓜大骨汤
晚餐：
干锅鸭、肉沫粉丝、红烧冬瓜
千张肉丝(下饭菜)、蒜香菜苔
米饭.馒头、老瓜汤
间点、水果：
香蕉面包、时令水果
星期三
早餐：
肉沫青菜面、红薯丸子、煮鸡蛋
清炒时蔬、玉米粥
间点：
山花酸奶、摩卡蛋糕
午餐：
粉蒸肉、肉片茄子、酸辣土豆丝
香干炒肉(下饭菜)、素炒油麦菜
米饭.馒头、萝卜龙骨汤
晚餐：
豆腐滑鱼(新)、鱼香肉丝、手撕包菜
豆米烩肉(下饭菜)、麻辣海带丝
米饭.馒头、白菜汤
间点·水果：
泡芙、时令水果
星期四
早餐：
鸡蛋炒饭、鲜肉包、卤鸡蛋
清炒时蔬、白米粥
间点：
山花纯牛奶、原味蛋糕
午餐：
土豆炖鸡、西红柿炒鸡蛋、
西兰花炒肉(下饭菜)、素炒胡萝卜丝
水晶南瓜、米饭.馒头、*瓜肉片汤
晚餐：
*焖羊肉、肉沫芹菜(下饭菜)
苕粉肉丝、什锦豆花(下饭菜)
蒜汁青菜、米饭.馒头、红糖姜茶
间点·水果：
香酥饼干、时令水果
星期五
早餐：
辣鸡粉、鸡蛋软饼、煮鸡蛋
清炒时蔬、小米粥
间点：
山花酸奶、香橙蛋糕
午餐：
椒香鸭、素肚片炒肉(下饭菜)
杏鲍菇炒肉、韭菜银芽、蚝油生菜
米饭.馒头、三鲜汤
晚餐：
萝卜炖排骨、肉沫豆腐(下饭菜)
蒜苔炒肉、红油卷粉(下饭菜)
麻辣牛心干、米饭.馒头、青菜汤
间点·水果：
糖糕、时令水果
星期六
早餐：
肉丝面、鲜肉包、卤鸡蛋
清炒时蔬、玉米粥
间点：
山花纯牛奶
午餐：
泡椒小炒肉、折耳根炒肉、蒸紫薯
酸辣粉条、小瓜炒肉片
米饭，馒头、银耳汤
星期天
晚餐：
荷叶粉蒸鸡（新菜）、芙蓉蒸蛋
花菜肉片（下饭菜）、酸辣包菜
鱼香豆腐（新）、米饭.馒头
白菜汤
间点·水果：
原味面包、时令水果
备注；结合高中部学生年龄段饮食习惯特点、高中部间点略有调整。
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