破译白癜风绝密档案 https://m-mip.39.net/news/mipso_6185446.html星期一（12月28日）
早餐：猪肝肉丝香菇面、鹌鹑蛋
中餐：炒三丁（肉丁、酱干子、青豆）
孜然土豆片、白萝卜大骨汤
午点：牛奶、砂糖橘
徐福记小丸煎饼
星期二（12月29日）
早餐：瘦肉青菜汤河粉、小炒海带丝
中餐：水晶丸子、粉丝白菜炒肉沫
青菜肉片蛋花汤
午点：甘蔗马蹄水
奥利奥夹心饼干
星期三（12月30日）
早餐：老面小馒头、玉米羹
水煮土鸡蛋
中餐：胡萝卜红烧肉
蒜香莴笋丝、菌菇豆腐汤
午点：牛奶、哈密瓜
纳宝帝芝士奶酪威化饼
星期四（12月31日）
早餐：炸酱面、豆浆
中餐：千张结烧肉、甜椒炒藕片
排骨山药汤
午点：牛奶、香蕉
徐福记米格玛
本周推荐--甘蔗马蹄水
本周介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有清热开胃，甘凉滋润的功效，而且做法十分的简单!甘蔗清润甘甜，水分又多，煲出来的汤水清清亮亮的,散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么腻味。
用料
甘蔗半条
马蹄1斤
清水适量
步骤1
甘蔗表皮用刷子清洗干净，斩成细长条状
步骤2
马蹄去掉头尾的皮，清洗干净剩下表面的泥沙杂质
步骤3
甘蔗和马蹄全部放锅里加过面的清水，煲1个小时即可
小贴士
注意甘蔗的皮一定不可削掉，这个甘蔗皮对预防感冒有疗效的，和马蹄一起煮，清热消炎、生津止渴呢。
这甘蔗马蹄水是不用加糖的啊，因为甘蔗平身的糖份已经很高了,如果再加糖的话会影响了甘蔗本身的清甜幽香啦!
END
编辑：*琼
审核：园长办公室
扫描
