洋葱啤酒排骨煲
用料
排骨g白洋葱1个啤酒0.5罐生抽20g老抽5g香醋10g水g盐1g
葱花根据口味添加
做法
排骨冷水下锅，加姜片焯水，水沸后再煮3-5分钟，捞出排骨，流水冲洗杂质。
锅中倒油，中火烧热，倒入洋葱翻炒至微微焦*，盛出备用。
继续倒入排骨翻炒，加生抽、老抽、香醋炒匀。
再放少许冰糖，倒半罐啤酒，加清水至没过排骨，加盖，转小火煮40分钟左右。
煮到汤汁还剩一些，倒入洋葱，加盐炒匀，撒葱花装饰。
肉丸粉丝青菜汤
用料
肉丸肉末g鸡蛋1个生抽10g淀粉5g盐1g黑胡椒粉1g五香粉1g
配料
粉丝1把油菜40g盐2g黑胡椒粉1g生抽10g香油5g清水g
做法
粉丝用清水泡软。
将肉末、鸡蛋、生抽、淀粉、盐、胡椒粉、五香粉混合均匀，按一个方向搅打上劲。
然后取一团肉馅，搓成肉丸。
锅中水烧开，放入肉丸，中火煮8～10分钟。
放入粉丝和青菜，加入盐、胡椒粉、生抽、香油，调味就可以出锅美美地享用啦。
红烩蹄筋
用料
蹄筋5根青椒1个红椒1个
做法
蹄筋洗净，泡发备用。
蹄筋改刀成小段
烧热水，下蹄筋煮十分钟左右捞出沥干
青红椒切段焯水后捞出沥干备用。
热锅凉油，加入葱姜蒜炒香，加入老抽，一点蚝油，加入高汤（没有高汤加水），倒入蹄筋和青红椒。根据口味适量加盐，一点点糖调味，煮5分钟左右略微收汁，加入一点香油，根据口味加入一点味精或者鸡精。然后加入水淀粉沟薄芡出锅即可。
装盘。
酱汁豆腐
用料
豆腐1块食用油10g
酱汁
食用油30g蒜3瓣生抽10g蚝油15g蒜蓉辣酱15g糖2g孜然粉3g辣椒粉3g黑胡椒粉1g淀粉2g
做法
生抽、蚝油、蒜蓉辣酱、糖、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、淀粉、水混匀备用。
锅中倒油，小火炒香蒜末。倒入调料汁煮开。
锅中倒油，中火煎豆腐，将豆腐煎到两面金*焦脆。
倒入酱汁，撒葱花香菜。
经常放屁的人，基本都是3个疾病的信号！你自己可能没发现，切勿忽视！
劝告大家！2个剂方，永远断根糖尿病，7天血糖降到了6.7，太灵了，不妨试试！
劝告大家！糖尿病可以吃这三种“糖”，越吃血糖越低，健康又快乐
劝告大家！都说抽烟不好，抽烟的6个“好处”却没人提，看完你还戒烟吗？
转告父母！一旦确诊“高血压”，高血压的“救命豆”，每天吃几颗血压轻松下降，血管也通顺了！
劝告大家！便秘最怕这果，一斤1.2元，隔天吃一次，清肠刮油，大肚腩不见了。
转告父母！这4种野菜，是高血压的克星，对身体特别好，降血压、抗衰老！
转告父母！洗猪肚，有人用盐，有人用淀粉洗猪肚，其实都不对，这样洗才正确
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
