梅幼食谱
本周梅山幼儿园的小朋友们
又吃了什么好吃的呢？
快和小编一起来看吧！
第十五周美食回顾
.12.7-.12.11
周一
早点：原味豆浆、苏打饼干
水果：香蕉
中餐：油豆腐烧肉、青菜炒香菇、萝卜丝鲳鱼汤
午点：红薯小圆子
周二
早点：牛奶、牛乳饼干
水果：苹果
中餐：盐水对虾、花菜炒胡萝卜肉片、山药枸杞排骨汤（忌虾菜：水煮蛋）
午点：蒸南瓜
周三
早点：黑芝麻甜豆浆、米饼饼干
水果：哈密瓜
中餐：大白菜番茄肉丝年糕汤、荞麦包
午点：青菜肉丝菜泡饭
周四
早点：牛奶、牛奶香饼干
水果：桔子
中餐：板栗烧鸡块、娃娃菜炒胡萝卜、豆腐龙利鱼汤
午点：奶*包
周五
早点：花生甜豆浆、奥利奥饼干
水果：香梨
中餐：酱汁带鱼、莴笋炒鸡蛋、罗宋汤
午点：蛋糕
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冬至将至，老人常说：“冬至萝卜夏至姜”，还说“冬季萝卜赛人参”。可见冬至吃萝卜最滋补，在这个寒冷的冬天炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，既滋补身体，又能增强抗寒能力。
萝卜排骨汤
做法：
白萝卜和排骨洗净切块。
在锅内加入清水，放入排骨和姜片，用中火炖大约半个小时。
加入白萝卜、枸杞等食物，继续用中火炖大约15分钟。
往里面放入盐和料酒进行调味。
萝卜排骨汤深受孩子们的喜爱，吃了一碗又一碗，家长朋友们也在家尝试做起来吧！
内容｜保健室
排版｜粥粥
审核｜保健室
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