青菜

注册

 

发新话题 回复该主题

每周食谱12071211 [复制链接]

1#

12.07-12.11

每周食谱

·12.07周一

早点:牛奶闲趣蘑菇力午餐:响油鳝丝盖浇面松仁枣香双米甜饭

午点:雪梨银耳粥

避风塘叉烧包

帝王蕉

·12.08周二

早点:牛奶牛奶香脆菜园小饼

午餐:糙米蒸饭蚝油黑木耳炒生菜

小青菜山药腐竹汤

小班:蒜香肉丸

中大班:蒜香肋排

午点:马拉糕

红枣薏米芡实茶

红心火龙果

·12.09周三

早点:牛奶香葱薄饼迷你奥利奥午餐:白米饭粟米蘑菇土豆炒芦笋粒荠菜牛肉豆腐羹

小班:番茄鱼丸

中大班:葱花水煮剥皮鱼块

午点:草菇小米瘦肉粥

蒸紫薯

鸭梨

·12.10周四

早点:牛奶甜趣香酥条

午餐:藜麦蒸饭大理石干炒花菜

紫菜萝卜*豆汤

小班:多宝鸭丁

中大班:多宝鸭腿块

午点:红糖姜茶

青菜香菇包

澳橙

·12.11周五

早点:牛奶太平苏打星奇饼干

午餐:白米饭三片海参熘鹌鹑蛋香干芹菜丝

番茄卷心菜粉丝肉丸汤

午点:毛菜袖珍菇面疙瘩

蜜汁素鸡条

凤梨

撰稿

陆春梅

编辑

陈韬

审核

陈晓燕

多运动,多健康

扫码修身打卡

今天,

你修身打卡了吗?

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题