北京白癜风治疗技术 http://www.jk100f.com/周一
（-11-23）
早点：五香鹌鹑蛋、杂粮粥
水果：香蕉
午餐：米饭、五彩鸡丁、豆腐青菜、*金粥
午点：奶油吐司、燕麦粥
周二
（-11-24）
早点：青菜香菇包、黑米粥
水果：橘子
午餐：馒头、土豆牛肉、番茄炒蛋、银牙大骨汤
午点：扬州炒饭、糯米粥
周三
（-11-25）
早点：蜜薯、小米粥
水果：苹果
午餐：双色软米饭、清汤鱼丸、粉丝包菜、红豆粥
午点：芝士牛奶
周四
（-11-26）
早点：肉丝面
水果：蜜柚
午餐：馒头、白菜炖肉、素三鲜、番茄鸡蛋汤
午点：脆皮蛋糕、银耳粥
周五
（-11-27）
早点：玉米、燕麦粥
水果：火龙果
午餐：米饭、五香鸡腿、土豆丝、玉米羹
午点：儿童牛奶、蜜薯
今日推荐
胡萝卜马蹄蒸肉饼
制作材料：
胡萝卜、马蹄、瘦肉、橄榄油、盐、白糖、姜末、生粉
制作步骤：
1、瘦肉先切成小块，再剁成肉泥。
2、剁好的肉泥加入姜末，盐，生粉拌匀，再加入橄榄油搅拌均匀。
3、胡萝卜、马蹄去皮后切碎，或者有工具刨碎亦可。
4、把胡萝卜碎和马蹄碎加入拌好的肉泥中拌匀，顺时针方向搅打一下至均匀。
5、把处理好的肉泥入碟，上锅蒸熟即可！
WINTER
扫码
