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导语
幼儿园是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，仙居县竹圆头幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，这一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧!
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本周推荐
红
心
柚
红心柚子含有丰富的维生素C，也含有丰富的微量元素，是一种比较有营养价值的水果。
红心柚子的功效：
一、能够有效增加血管的致密度，降低血管的通透性，对预防冠状动脉粥样硬化性心脏病具有很好的作用。
二、红心柚能够有效的降低血糖、血脂，有高血糖、高血脂的患者可以吃红心柚子。
三、红心柚子对改善消化道症状有明显的作用，如长期便秘的人可以通过食用红心柚子，能够有效的改善便秘的症状，使消化功能得到恢复。
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星期一
美食巧搭配
营养早点
营养午餐
营养午点
营养搭配
早点：现磨豆浆、蒸红枣、葡萄干吐司
午餐：红薯米饭??、香芋炖猪骨、糖醋排骨、虾皮紫菜汤
午点：八宝粥、香蕉??
星期二
美食巧搭配
营养早点
营养午餐
营养午点
营养搭配
早点：牛奶??、雪饼??
午餐：菌菇大排面
午点：苹果、白粥、冬瓜豆瓣酱、炒鸡蛋??
星期三
美食巧搭配
营养早点
营养午餐
营养午点
营养搭配
早点：现磨豆浆、豆沙包
午餐：黑芝麻米饭??、土豆烧鸡腿、三鲜豆腐汤
午点：桔子??、红枣枸杞小汤圆
星期四
美食巧搭配
营养早点
营养午餐
营养午点
营养搭配
早点：枸杞银耳汤、海苔饼干
午餐：鲜肉包、香菇青菜包、豆沙包、白粥、仙乡萝卜干
午点：甘蔗、绿豆汤
星期五
美食巧搭配
营养早点
营养午餐
营养午点
营养搭配
早点：现磨豆浆、红糖米糕
午餐：鲜肉饺子??
午点：哈密瓜??、面包??
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科普小知识
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
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竹圆头幼儿园
悠然庭院，趣味童年
