每周食谱第十三周11月23日11 [复制链接]

11月23日

周一

早餐：

小炒(FriedDishes)：清炒土豆丝

咸菜(Pickles)：大头菜丝、凉拌*瓜

粥品(Congee)：白米粥

面点(Pastry)：白馒头、豆角凉粉卷

饮品(Drinks)：牛奶

营养餐(Nutrimeal)：白水蛋

上午课间小点：

甜点(Dessert)：枣糕、酸奶

午餐：

主菜(MainCourse)：糖醋大虾、老来嫩烧肉、白菜豆腐果、双色土豆丝

汤类(Soup)：紫菜蛋花汤

米饭(Rice)：白米饭

晚间课间小点：

水果(Fruit)：苹果

晚餐：

主菜(MainCourse)：莴笋海鲜菇炒肉、番茄炒蛋

粥品(Congee)：小米南瓜粥

面点(Pastry)：鲜肉馄饨

杂粮餐（Cerealmeal）：葱香鸡蛋饼

11月24日

周二

早餐：

小炒(FriedDishes)：胡萝卜平菇小白菜

咸菜(Pickles)：凉拌海带丝、雪菜毛豆米

粥品(Congee)：大麦粥

面点(Pastry)：菠菜汁小馒头、白菜肉包

饮品(Drinks)：酸奶

营养餐(Nutrimeal)：卤水鸡蛋

上午课间小点：

甜点(Dessert)：抹茶卷筒蛋糕、酸奶

午餐：

主菜(MainCourse)：红烧狮子头、口蘑炖牛腩、培根炒花菜、香煎板浦凉粉

汤类(Soup)：莲藕龙骨炖汤

米饭(Rice)：白米饭

晚间课间小点：

水果(Fruit)：香梨

晚餐：

主菜(MainCourse)：青椒洋葱炒肉丝、蒜蓉金针菇

粥品(Congee)：白米粥

面点(Pastry)：黑芝麻汤圆

杂粮餐（Cerealmeal）：韭菜虾皮饼

11月25日

周三

早餐：

小炒(FriedDishes)：包菜炒火腿

咸菜(Pickles)：香菜萝卜丝、涪陵榨菜

粥品(Congee)：玉米粥

面点(Pastry)：鲜肉蒸饺、奶*包

饮品(Drinks)：牛奶

营养餐(Nutrimeal)：煎鸡蛋

上午课间小点：

甜点(Dessert)：肉松面包、酸奶

午餐：

主菜(MainCourse)：面包糠鸡中翅、蒜*炒蛋、京酱肉丝卷饼、平菇小白菜

汤类(Soup)：番茄蛋花汤

米饭(Rice)：白米饭

晚间课间小点：

水果(Fruit)：橘子

晚餐：

主菜(MainCourse)：大白菜烧牛肉、番茄木耳肉丸

粥品(Congee)：小米粥

面点(Pastry)：手抓饼

杂粮餐（Cerealmeal）：烤红薯

11月26日

周四

早餐：

小炒(FriedDishes)：木耳炒白菜

咸菜(Pickles)：五香花生仁、红油萝卜干

粥品(Congee)：香米粥

面点(Pastry)：火腿卷、炸春卷

饮品(Drinks)：牛奶

营养餐(Nutrimeal)：白水鸡蛋

上午课间小点：

甜点(Dessert)：方蛋糕、酸奶

午餐：

主菜(MainCourse)：双椒圆葱牛仔骨、油面筋塞肉、清炒莲藕、茄汁薯条

汤类(Soup)：牛奶椰汁西米露

米饭(Rice)：白米饭

晚间课间小点：

水果(Fruit)：日本小*瓜

晚餐：

主菜(MainCourse)：酱烧鸭边腿、香酥带鱼

粥品(Congee)：玉米粥

面点(Pastry)：香干肉酱面

杂粮餐（Cerealmeal）：萝卜丝饼

11月27日

周五

早餐：

小炒(FriedDishes)：豉油菠菜

咸菜(Pickles)：梅菜笋丝、辣白菜

粥品(Congee)：白米粥

面点(Pastry)：蒸蛋糕、香菇青菜包

饮品(Drinks)：酸奶

营养餐(Nutrimeal)：白水鸡蛋

上午课间小点：

甜点(Dessert)：蛋挞、酸奶

午餐：

主菜(MainCourse)：卤水鸡翅根、干豇豆红烧肉、咸蛋炆豆腐、豉油茼蒿

汤类(Soup)：青菜蛋花汤

米饭(Rice)：白米饭

晚间课间小点：

水果(Fruit)：香蕉

11月19日

周日

晚餐：

主菜(MainCourse)：雪菜毛豆肉丝、韭菜爆蛋

粥品(Congee)：

面点(Pastry)：鸡蛋饼

杂粮餐（Cerealmeal）：奶香小馒头

本周特色菜：

口蘑炖牛腩

白蘑菇具有止咳化痰，排*壮骨等功效，牛腩具有秋冬补气，暖胃，健脾，强筋健骨等功效，二者相结合营养价值相得益彰，是秋冬进补佳肴。

友情提醒：请开课前半小时签到哦！

参加体验课程请佩戴口罩，配合工作人员做好相关防疫措施，测温入场。