第十一周营养食谱
星期一
早餐：红豆粥、鸡蛋、花卷
水果：苹果
午餐：米饭、肉烧萝卜、蒜*炒香干、榨菜肉丝汤
午点：酸奶、肉松饼
星期二
早餐：小米南瓜粥、鸡蛋、香菇青菜包
水果：红柚
午餐：红豆饭、红烧基围虾、大白菜粉丝煲、五宝蔬菜汤
午点：红提发糕
星期三
早餐:牛肉面
水果：香蕉
午餐：米饭、葱花蒸蛋、海带结烧肉、香菜豆腐羹
午点：赤豆糊
星期四
早餐：豆浆、鸡蛋、蒸饺
水果：火龙果
午餐：花生饭、红烧鹅块、胡萝卜炒西兰花、冬瓜海带汤
午点：菜泡饭
星期五
早餐：胡辣汤、鸡蛋、红糖馒头
水果：蜜桔
午餐：排骨五彩焖饭、番茄豆腐金针菇汤
午点：鲜肉馄饨
