六个月的宝宝可以吃什么蔬菜泥呢妈妈们这些 [复制链接]

宝宝一天天长大，六个月的宝宝可以吃什么蔬菜泥呢?

6个月宝宝可以吃很多的蔬菜，但是必须要制作成蔬菜泥才可以。蔬菜中含有丰富的维生素，可以提高宝宝的抵抗力，对宝宝的健康成长非常有好处。

胡萝卜泥-做法

将胡萝卜洗净，切小块；

将萝卜放入清水锅中炖煮；

煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

土豆泥-做法

将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂；

在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂；

充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

土豆苹果泥-做法

准备土豆1个、粉苹果1个；

将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂；

在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂，充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

1、含有大量草酸的蔬菜

草酸不仅难于让宝宝吸收，而且可能会影响食物中钙物质的吸收。宝宝在生长发育的过程中，需要大量的钙元素和锌元素，如果缺少了，可能会导致牙齿发育不良、严重的还会影响智力发育。

因此，像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥给宝宝吃。

2、不容易消化的蔬菜

宝宝的消化系统还没有完全发育完善，应该吃些容易消化的食物。像竹笋和牛蒡等食物应该等宝宝2岁后再喂给宝宝吃。

此外，纤维素太多的菜梗也不建议做成蔬菜泥。

3、豆类

不建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃，一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏和中*反应;二是因为豆类含有能致甲状腺肿的因子，可能会引起宝宝不舒服。