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小编都会面对“你怎么又长胖了?”“吃啥长这么胖的?”“都胖成啥样了?”
等一系列的关(chao)心(xiao)
请告诉小编,我不是一个人!
可是!在苏州
怎么可能不会不变胖!
(神秘的微笑)
小编这就给你00个在苏州长胖的理由!
◇◇◇
首先
我们来学习一个简单的计算公式
当你平地匀速跑步时:
消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)
也就是说,一个60kg的人,要消耗掉00卡,需要跑:
00卡=60kg*.km
那么......
?苏式汤面?
苏州人吃面是有传统的,老苏州们把喝茶,吃面,听评弹当成了每日的必修课。苏州人的一碗汤面,早已超出了一顿简单的早饭的范畴,且早已深深融入了“苏式生活”之中。一碗苏式汤面约g,热量约卡,要跑6公里才能彻底消耗掉。
?哑巴生煎?
哑巴生煎是苏州最有名的生煎店,有60多年历史了,特色就是只卖生煎馒头,临顿路的这家是最出名的,人气也是最旺的,去很少能直接吃上的,因为很多人一下买很多带走。一客生煎大约g,热量卡,要跑20公里才能消耗完。
?赤豆小圆子?
赤豆小圆子可算得上是苏式小甜点中非常具有代表性的吃食了,赤豆的香酥加上小圆子的软糯像极了苏州的吴侬软语,极富有苏州的韵味,为很多人所喜爱。一碗赤豆小圆子大约g,热量卡,需要跑8.3公里才能消耗掉哦。
?阊门姚记咸豆浆?
只要是苏州人,就没有不知道阊门姚记豆浆店的。哪怕是外地游客,也对这间卖豆浆的小铺子有所耳闻,每到苏州都不得不尝。这家豆浆店以咸豆浆出名,猪油渣,油条,蒜花,酱油配上浓醇的豆浆,别有一番风味。咸豆浆一碗约g,约70卡,需要跑2.8公里才能消耗掉。
?鸡脚?
苏州好吃的鸡爪店众多。鸡脚煮得酥烂,口感软软,随便一抿就只剩骨头。吃上去入口即化,连骨头都可以吃,配上几杯小酒,那种滋味真是赛神仙。一份鸡爪(3只)大概00g,热量约卡,需要跑4.公里才能消耗完哦。
?采芝斋糕点?
采芝斋是中国老字号糖果店,全称苏州采芝斋糖果店。位于江苏苏州市观前街,在上海等地设有分店。建于9世纪末,素以品种繁多、风味独特的苏式糖果而闻名中外。一份采芝斋糕点约90克,热量卡,需要跑6.7公里才能消耗掉哦。
?松鼠鳜鱼?
“松鼠鳜鱼”是江苏苏州地区的汉族传统名菜,属苏菜系。在江南各地一直将其列作宴席上的上品佳肴。正宗的松鼠鳜鱼酸甜可口,外酥内嫩,十分可口。一人份的松鼠鳜鱼约00g,热量有卡,需要跑3.8公里才能消耗掉哦。
?酱汁肉?
酱汁肉是江苏省苏州地区汉族名菜,以色泽鲜艳,酥润可口而著称。每年清明节前上市,夏至落市,是季节性产品。苏州酱汁肉每块约五六厘米见方,色呈殷红,入口酥而不烂,肥而不腻,老少皆宜。一人份的酱汁肉(80g)热量约有卡,需要跑8.3公里才能消耗掉哦。
?青团子?
青团是江南地区一带的汉族特色小吃,青色,用浆麦草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。一个青团子约90g,热量卡,需要跑3.3公里才能消耗掉哦。
?蜜汁豆腐干?
蜜汁豆腐干是汉族传统名吃,家常的小菜,可以作为凉菜吃,也可以佐粥或者下酒。集咸、香、甜于一体,作为零食或佐粥辅料都是一流。一人份豆腐干(约80g),热量为60卡,需要跑2.7公里才能消耗掉。
看了那么多好吃的和它们的热量
再看看自己的