现在这个季节正是红菜苔长得最好的时候，而且现在吃真的是很好吃，像平时在农村里面很多家里面都会弄一点肉，然后直接将红菜苔下在里面下来吃，还是非常的好吃的，不知道大家平时在家里面是不是这样吃的呢？不过今天不是用红菜苔炖来吃，而是直接清炒，其实清炒红菜苔还是非常的好吃的，而且这个季节的红菜苔非常的嫩，炒出来十分的清香，不用加什么调料，直接炒来吃都是非常的好吃了，今天就给大家介绍这一道清炒红菜苔，好吃又键康，而且很适合减肥来吃哟！
首先将摘回来的红菜苔洗干净，摘成适当的大小放在一旁备用，将锅里面热油烧开，放入蒜爆香，之后将红菜苔直接倒进去翻炒。炒青菜的话，大火爆炒会更加的好吃一些，不过要注意火候注意不要将青菜炒糊了，不过这种可能性还是很少的，毕竟青菜的话自己就可以炒出汁来的。炒得差不多之后就放一点点盐，放点鸡精，再翻炒几下这样的话就可以出锅了，真的是非常简单的一道菜。因为菜本身味道就很好，所以也不用放太多的调料，以免损失菜的味道了，就这样一道原汁原味的清炒红菜苔就做好了，是不是看起来就非常的诱人呢？不知道大家平时做红菜苔的是怎么做的呢，这种口菜的口味就比较清淡，也非常的适合减肥的人来吃，小孩子吃也是很好的，既营养又健康，所以大家在冬天的时候也可以买回来一点红菜苔回来吃，不管是清炒还是直接用肉炖来吃都是非常好吃的，大家可以试一下。
想要减肥，或者是家里面需要小孩子多吃点青菜的，其实像这个季节就可以吃点菜苔或者是白菜了，现在正是这些蔬菜生长的季节，其实吃当季的蔬菜是最好的，既健康又比较养生，而且也是口感最好吃的时候，不知道大家在冬天的时候吃青菜都喜欢吃什么青菜呢？这种红菜苔大家喜欢吗？多吃青菜对身体好哦！
