说到豆腐皮,大家或许会想到“千张”,但是我们这里也有豆腐皮,又称豆腐皮,豆皮是一种非常薄的豆类产品,在温度下会形成一道薄薄的薄膜,晾晒之后会变成鲜艳的豆子,其他的颜色就不是真正的豆腐皮了,而是加入了过量的调料。
豆腐的做法千奇百怪,可以做火锅,也可以做肉馅,比如豆腐包、春卷、响铃等等,豆腐皮很厚,可以用来炖一段时间,一到两分钟就熟了。
今天我们要和你们一起分享一个白菜豆腐包的制作,是素的,里面用的是白菜和豆腐干,口感鲜美,不腻,而且还特别的有营养,冬天最常用的就是这种白菜,价格也比较低,豆腐干和豆腐皮都是高蛋白质的,富含蛋白质,特别是冬天的时候,这种馅儿的制作也很简单,就是要先将白菜焯一下,然后压一下,不然太多的水会引起表皮破裂,而炸出来的豆腐皮则是金黄色的,可以直接食用,或者是沾上西红柿汁,总之,味道绝对不错,有兴趣的可以尝尝!
豆腐皮,青菜,豆干;
1、准备好的蔬菜,首先要洗一遍,这次用的是绿色蔬菜,价钱相对便宜;
2、锅内煮沸开水,倒入少许的盐和油,将蔬菜下锅煮熟,再加上盐和油,这样可以保证蔬菜的色泽不会变得枯萎;
3、先把青菜焯一下,放到凉水里冷却,挤出水份,再剁成小块,青菜里的水含量高,切成小块,要重新挤出水,装进一个大盆里。
4、和青菜一起吃的豆腐,里面的水要少一些,豆腐要剁碎,不能大,不然会造成后边的碎屑;
5、将青菜和豆腐分别放入大盆中,加入少量的盐,加入少量的香料,这样不但可以提高其香气,而且可以防止青菜出水。
6、这次用来包蔬菜的豆腐皮是我们这里比较常用的一种,又称豆浆,通常可以隔着表皮看见内馅;
7、准备好的豆腐可以分成四份,也可以分成两份,具体要看豆腐的尺寸和需要的尺寸。
8、把准备好的馅铺在豆腐皮上,用面粉糊把它裹住,再把它从中间卷起来,再把它从上到下,这样就能把它做成一个包子,把其他的东西都放进去。
9、豆腐青菜包子煮好了就可以下锅炒了,将油倒入锅中,倒入少量的油,然后将豆腐和青菜包子倒入锅中,开始慢慢的煎,豆腐皮很厚,不要太猛,不然会被炒焦,然后用小火慢慢的煎,等到底部变成黄色的时候,再将另一面煎成金黄色,这样就可以上桌了,毕竟是素馅,很好煮;
10、好吃又有营养的豆花馅包子就出炉了;
豆腐青菜包的做法总结:
1、青菜也可以换成菊花菜、荠菜、茼蒿等自己喜欢的蔬菜;
2、如果是肉馅的需要煎至的时间久一点,以免馅料没有熟;