治疗白癜风的最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导读:三伏天,用这菜做面条,2元钱一斤,比肉还香,上桌就抢光
每一年的7月中旬到8月的中旬,是我们国家独有的“三伏”节气,而且这个节气是在我国的日历上,民间常说:头伏饺子二伏面。在以前人们的生活条件比较差,吃不饱饭是经常性的,而入伏的日子正好是刚刚收完麦子,新的粮食营养丰富,用小麦磨成面粉做成汤面条,吃完之后能够出一身汗,去除体内的暑气和潮气,也很好的消化,开胃解馋。
做面条的方法是多种多样的,今天用豆腐和西红柿为主做的臊子面,比肉做出来的要好吃很多,酸爽开胃,解暑。
西红柿豆腐臊子面
新鲜面条克豆腐克西红柿2个洋葱20克小白菜2棵十三香、生抽、油、盐各适量
1、清洗干净的西红柿切成小丁,豆腐切成小丁,洋葱切成小丁,小白菜切成小丁。市面上的豆腐有南豆腐和北豆腐之分,建议选择用卤水点的北豆腐,营养价值要高一些,丰富的优质蛋白,有话说:夏日吃豆赛过肉。
2、热锅当中放上少量的油,放洋葱丁爆炒出香味儿,加入西红柿炒出汁。三伏天的西红柿正好吃是自然成长的,而且颜色也特别正,如果觉得味道淡的可以加入一些番茄酱。
3、锅中加入清水,放入生抽和十三香,加入豆腐丁,盖上锅盖烧开,转为中火,煮三分钟左右。
4、另起一锅锅中放入清水,水烧开时下入面条,煮熟捞入碗中。
5、西红柿豆腐臊子煮三分钟之后,加入青菜加入盐,在锅内翻搅一下,立刻关火。
6、煮好的臊子,浇在面条上面,红白绿相间,色香味俱全。
为什么建议面条和臊子同时熟就可以同时吃了呢,因为臊子里面加了青菜的缘故,不及时吃小白菜的颜色就会发黄发暗,特别难看。因为小白菜是绿叶菜里面含有叶绿素,其中含有镁离子,在西红柿的酸性条件下镁离子会跑掉,小白菜就会变得难看,所以得赶紧吃,美味又好看。