治疗白癜风多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170521/5390504.html减肥期间的障碍实在太多了，很多人坚持不下来的原因就有食物大多单一无味，长期坚持让生活变得索然无味。其实减肥跟享受美食并不冲突，只要能配搭上低热卡有美味的酱汁，即便白水煮青菜，最简单的蔬菜沙拉都可以瞬间变得美味起来。今天小编就给大家收集了几款口感非常好，但却低卡低脂的酱料，赶快收藏起来吧！
一、油醋汁
油醋汁是低脂肪沙拉系列，每克只有62大卡热量，其中做得最好的是惠渲油醋汁，真正做到了零脂肪。在保证味道的情况下，取源于天然食材。酸酸甜甜的味道，可以用蔬菜蘸汁吃，也可以直接淋在混合蔬菜上，搅拌均匀吃。一般克左右的蔬菜，只需要30克的酱汁，相当于摄入了18大卡的热量便可以让你的蔬菜沙拉美味翻倍。
二、零脂肪黑胡椒酱
黑胡椒不仅和牛排、香煎鸡胸肉很搭，混合蔬菜食用也可以明显增加风味，白水煮过的生菜和香菇，搭配一点点黑胡椒酱，立马可以美味翻倍，而且这款酱汁的热量也是真的爱了，每克只有70大卡热量，真的不得不拜服这些发明低卡酱料的大神们，解决了多少减肥人士的痛苦。
三、柚子沙拉汁
这款酱汁的原料非常简单，只有柚子皮、盐、浓缩橙子汁。最适合配搭海鲜蔬菜沙拉，小编觉得这款酱料和虾仁超级契合，酸酸甜甜的太好吃了，热卡也是同样的低到忽略不计，每克只有64大卡热量。
四、和风沙拉汁
脱衣显肉的季节，吃草成了夏季的必修课，但是每天重复的口味，却成了小仙女们减肥路上的绊脚石。而这一款和风沙拉汁却能让小仙女们把大白菜吃出大阪烧的高级感，若是再加上点切丁的章鱼腿，那妥妥的还原了章鱼小丸子的味道啊，喜欢的朋友一定要试一试，当日选购时一定要学会辨别营养成分表，只有真正的零脂低卡的酱料，才能带给你美味的快感同时，又能助你在减肥路上越走越远。最后还是给大家标注一热卡：每克只有56大卡热量。
五、千岛沙拉酱
零脂千岛沙拉酱是小编特别喜爱的酱汁，热量也是最低的，每克仅仅只有20大卡热量，配上玉米粒，甚至涂在全麦面包上都不会有任何负担。各位小主们放心食用吧。
六、柠檬沙拉汁
喜欢吃酸的朋友们，千万不要错过这款酱汁，太刺激味蕾了，混合着蔬菜和三文鱼，小编可以一口气干掉一斤蔬菜，从来没有觉得白水青菜可以如此delicious！
当然还有很多特制的酱汁，比如半脂蛋黄酱、沙拉酱、蜂蜜芥末酱、芝麻沙拉酱，都在原有高热量的配方下，能量及脂肪减半。对于想保持身材，不想长胖的小仙女来说，用这些特调酱料代替原有的高热量酱料也是非常不错的选择。这些酱料某宝上就有，推荐两家比较靠谱的店铺，蔓斯星星和慧渲舍旗舰店。
赶快收藏起来吧！
