北京中科白癜风医院诈骗曝光 http://www.znlvye.com/xtbb/bbzz/1454.html牛排这样做，肉嫩好吃高大上，盘全吃光，再加个青菜，好吃不油腻。周末一个人在家，不知道吃什么好，去菜市场走了一圈，看到有卖新鲜的牛肉非常好，脑子里冒出一个开心的想法，做为一个吃货的我，为什么不自己做一次西餐呢，哈哈，一想都老开心了。再买一个些小青菜，这样的晚餐搭配真的没谁了，想着就做着，把牛肉和青菜先买回家再说了。
现在这种情况，人人都怕猪肉，而且冬天里多吃牛肉，也会增加身体的热量，能更好的抵御冬季的严寒。其实西方人吃牛肉，想要答到最好的口感，都不会做得很熟的，大多都是做到5-7-9层熟，这样才能把牛肉营养价值发挥最好，而且牛肉更容易咬动，口感是最好的。看到这些朋友们有没有动心呢，下面朋友们跟我一起来做这道牛排吧。
材料：牛肉、生抽、煎牛排黑花椒油、盐、葱花、姜片、香葱叶、食用油、花椒粉、料酒。
做法：1、把买回来的牛肉切成一公分厚的肉片，切的太厚煎的会很慢的。把切好的牛肉放到盆里，加入盐、料酒、花椒粉、生抽、葱花、姜片，一起腌制1个小时。
2、开火用平底锅，倒入食用油开中火，把腌制好的牛肉一片一片的夹入锅中，倒入一点煎牛排黑花椒油。
3、再加入香葱叶，我也加了几片小油菜叶，盖上锅，三分钟左右翻个面再煎，九成熟就可以出锅了。
4、这道美味好吃的牛排就做好了。
5、把牛排装盘。锅里剩下的油不用倒掉，把洗好的青菜倒锅里炒一下，少加一点盐，大火炒到出汤就可以了。
周末晚餐这样做，营养好吃高大上，朋友看了都要吃，好吃又方便，越看越想吃。
亲们学会了吗？感谢阅读，请
