吃这几种青菜不仅能减肥还补充微量元素 [复制链接]

众所周知，女生时时刻刻都会觉得自己胖，连口头禅都是天天喊着要减肥，想减肥又不想运动又不想节食，特别是夏天到了，穿裙子穿短裤的季节谁不想要美腿和细腰，但是减肥也是要正常吃东西的哦！不然不仅会反弹还会伤害到自己的身体哦！很多想减肥的朋友可能已经踩到了减肥产品的雷了！

减肥要正常饮食，减肥期间吃对了青菜也更好的助于减肥哦！以下这几个蔬菜都是有助于减肥的哦！快拿小本本记好吧！

豌豆角红薯叶香菇彩椒芥菜金针菇紫甘蓝春笋娃娃菜豆角……更多的营养成分上图片展示

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